ដោយ FreshFood Cambodia by FreshFood Cambodia
កម្មវិធីសុខភាពមួយឈុត ដែលរួមបញ្ចូល ការធ្វើម្ហូបសុខភាព និង ការតាមដានរូបរាងកាយ — ផលិតសម្រាប់ជីវិតខ្មែរ ដោយ FreshFood Cambodia។ One wellness suite uniting healthy cooking and body tracking — built for Cambodian life by FreshFood Cambodia.
ការធ្វើម្ហូប Cooking companion
ម្ហូបសុខភាពសាមញ្ញ Simple, healthy cooking
មិត្តរបស់អ្នកនៅផ្ទះបាយ។ រូបមន្តពីរភាសា សៀវភៅធ្វើម្ហូបឆ្លាតវៃ បញ្ជីទិញដែលរួមបញ្ចូលដោយស្វ័យប្រវត្តិ ហើយរបៀបធ្វើម្ហូបមួយជំហានម្ដងៗ ជាមួយម៉ោងកំណត់ ដើម្បីអាហារផ្ដាច់ៗគ្នាមិនឆេះ។ Your kitchen companion. Bilingual recipes, smart cookbook, an auto-combining shopping list, and step-by-step cooking mode with built-in timers — so the rice never burns again.
សាឡាដ ម្ហូបធំ ភេសជ្ជៈ បាយ ស៊ុប អាហារពេលព្រឹក — រួមទាំងម្ហូបខ្មែរ Salads, mains, drinks, bowls, soups, breakfast — including Cambodian-inspired dishes
អក្សរធំៗ ម៉ោងស្វ័យប្រវត្តិ អេក្រង់មិនបិទ ហើយទាញដោយ wake-lock Big readable text, auto-detected timers, screen stays on with wake-lock
វាយគ្រឿងផ្សំដែលមាន — យើងនឹងណែនាំរូបមន្តដែលត្រូវនឹងគ្រឿងផ្សំទាំងនោះ Type what you have — get matched recipes ranked by ingredient overlap
គ្រឿងផ្សំដូចគ្នារួមបញ្ចូលដោយស្វ័យប្រវត្តិ រៀបចំតាមផ្នែកនៅផ្សារ Same ingredients auto-combine, sorted by section for easy market trips
ការតាមដានរូបរាងកាយ Body & wellness tracker
តម កាឡូរី ទម្ងន់ — ដំណើរមួយ Fast. Track. Transform.
ឧបករណ៍ដ៏ពេញលក្ខណៈសម្រាប់ការតមទៀងទាត់ (16:8, 18:6, OMAD) ការគណនាកាឡូរីពីម្ហូបខ្មែរ ១៨៥+ មុខ ការតាមដានទម្ងន់ ការផឹកទឹក និងការហាត់ប្រាណ — ក្នុងកម្មវិធីតែមួយ។ A complete tool for intermittent fasting (16:8, 18:6, OMAD), calorie tracking with 185+ Khmer foods, weight goal progress, water intake, and exercise logging — all in one app.
16:8, 18:6, 20:4, OMAD, 5:2 — ស្នើពិធីការដ៏ល្អបំផុតផ្អែកលើគោលដៅរបស់អ្នក 16:8, 18:6, 20:4, OMAD, 5:2 — recommended based on your specific goal
ចេះអាហារខ្មែរ — សម្លម្ជូរ កុយទាវ បាយឆា និងច្រើនទៀត — មិនមែនត្រឹមតែ "salad" និង "burger" ទេ Knows real Cambodian food — somlor, kuy teav, bay sach chrouk — not just "salad" and "burger"
គណនាកាឡូរីដែលអ្នកត្រូវការ ផ្អែកលើភេទ អាយុ កម្ពស់ ទម្ងន់ កម្រិតសកម្មភាព Calculates your daily calorie needs from gender, age, height, weight, and activity level
ថ្ងៃជាប់ៗគ្នា គោលដៅទម្ងន់ ការផឹកទឹក និងវឌ្ឍនភាពស្ថិតិ Streak counters, weight goal progress, water intake, and historical stats
មូលហេតុដែលវាដំណើរការ Why this works
កម្មវិធីភាគច្រើនដែលអ្នកប្រើ ត្រូវបានបង្កើតសម្រាប់ Brooklyn ឬ San Francisco។ ទាំងនេះត្រូវបានបង្កើតនៅទីនេះ — សម្រាប់រូបមន្តម្ហូបខ្មែរ ចង្វាក់ជីវិតខ្មែរ តម្លៃខ្មែរ និងគ្រឿងផ្សំខ្មែរ។ Most apps you use were designed for Brooklyn or San Francisco. These were built here — for Khmer recipes, Khmer rhythms, Khmer values, and Khmer ingredients.
ភាសាខ្មែរត្រូវបានដាក់ជាអាទិភាព មិនមែនជាការបកប្រែបន្ទាប់បន្សំទេ។ ពុម្ពអក្សរ Kantumruy Pro បង្ហាញច្បាស់នៅលើទូរស័ព្ទ។ Khmer is primary, not an afterthought translation. Kantumruy Pro renders crisply at every size.
HealthyCook ដំណើរការទាំងស្រុងដោយគ្មានអ៊ីនធឺណិត។ ល្អសម្រាប់ផ្សារ ឬគ្រឹះស្ថានដែលអ៊ីនធឺណិតមិនល្អ។ HealthyCook works fully without internet. Perfect for markets, kitchens, and patchy WiFi.
មូលដ្ឋានទិន្នន័យកាឡូរីខ្មែរ ១៨៥+ ម្ហូបពិតប្រាកដ មិនមែនការប៉ាន់ស្មានដោយ AI ទេ — ដោយ FreshFood Cambodia។ 185+ real Khmer dishes in our calorie database — not AI guesses, curated by FreshFood Cambodia.
ទិន្នន័យរបស់អ្នកនៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។ យើងមិនលក់វាទេ។ យើងមិនបង្ហាញពាណិជ្ជកម្មទេ។ យើងគ្រាន់តែចង់ឲ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ។ Your data stays on your device. We don't sell it. We don't show ads. We just want you to live well.
មុខងារទាំងអស់ក្នុងមួយ Everything you need
រូបមន្ត ម៉ោងតម កាឡូរី បញ្ជីទិញ ផែនការអាហារ ការតាមដានទម្ងន់ — ទាំងអស់នៅកន្លែងតែមួយ។ Recipes, fasting timers, calories, shopping lists, meal plans, weight tracking — all in one place.
16:8, 18:6, 20:4, OMAD, 5:2 — តាមដានដោយរង្វង់ដ៏ស្រស់ ជាមួយការផ្ដល់យោបល់ដំណាក់កាលរាងកាយ 16:8 through 5:2, with a beautiful progress ring and body-stage guidance
១៨៥+ ម្ហូបខ្មែរជាមួយកាឡូរីពិតប្រាកដ — សម្លម្ជូរ កុយទាវ បាយឆា អាហារភូមិ និងច្រើនទៀត 185+ Cambodian dishes with accurate calories — somlor, kuy teav, street food, and more
២២+ រូបមន្តដែលមានគ្រឿងផ្សំ ជំហាន និងប្រយោជន៍ ក្នុងភាសាខ្មែរ និងអង់គ្លេស 22+ recipes with full ingredients, steps, and benefits in Khmer and English
បំពេញគោលដៅ — យើងគណនាកាឡូរីដែលត្រូវការ ហើយផ្ដល់យោបល់ពិធីការតម Set your goal — we calculate calorie needs and recommend the right fasting protocol
គ្រឿងផ្សំដូចគ្នារួមបញ្ចូលដោយស្វ័យប្រវត្តិ រៀបចំតាមផ្នែក ចែករំលែកបានតាម WhatsApp Same items auto-combine, sorted by section, shareable via WhatsApp
អក្សរធំ ម៉ោងស្វ័យប្រវត្តិ ដាល់ ហើយអេក្រង់មិនបិទ ទោះអ្នកធ្វើម្ហូបរយៈពេលយូរ Big text, auto-detected timers with chimes, screen stays on while you cook
ដោយ FreshFood Cambodia By FreshFood Cambodia
តាំងពីឆ្នាំ ២០១៤ FreshFood Cambodia ផ្ដល់នូវអាហារស្រស់ដល់សណ្ឋាគារ ភោជនីយដ្ឋាន និងនាវាដ៏ល្អបំផុតនៅប្រទេសកម្ពុជា។ យើងយល់ដឹងពីអាហារខ្មែរ — និងអ្នកដែលឆ្ងាញ់ខ្ញាញ់នឹងវា។ Since 2014, FreshFood Cambodia has supplied fresh food to Cambodia's finest hotels, restaurants, and river cruises. We know food — and the people who care deeply about what they eat.
ផ្គត់ផ្គង់ប្រចាំទៅកាន់ Trusted by
ចាប់ផ្ដើមដំណើរ Begin the journey
ឥតគិតថ្លៃ។ គ្មានចុះឈ្មោះ។ គ្មានពាណិជ្ជកម្ម។ គ្រាន់តែសុខភាពល្អ — ឥឡូវនេះ។ Free. No signup. No ads. Just better wellness — starting now.