Good morning
Boeun
B
កំពុងតម
·
16:8
ELAPSED
00:00
:00
0%
Started
--:--
Goal
--:--
Left
--:--
Fat-Burning Mode
Body burning stored fat
Drink water, light activity. 3.5h to autophagy.
ដំណាក់កាលរាងកាយ
ស្ថានភាពឆ្អែត
រាងកាយកំពុងរំលាយអាហារ និងស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម។
0h
4h
12h
16h
24h
ថ្ងៃនេះ
0
ថ្ងៃជាប់ៗគ្នា
0h
សរុប
0h
មធ្យម
ការណែនាំថ្ងៃនេះ
ផឹកទឹកឲ្យបានច្រើនពេលតម — ៨–១០ កែវក្នុងមួយថ្ងៃ ជួយកាត់បន្ថយការឃ្លាន។
Statistics
Last 7 days
Streak
0
days strong
Avg fast
0h
target 16h
Weight progress
7-day trend
—
—
This week
History
Knowledge
Tips for your journey
TIP OF THE DAY
Hydration is your best friend during fasting
Drinking water reduces hunger and helps your body flush toxins more effectively.
?
ភ្ញៀវ
ការកំណត់
👤 ព័ត៌មានរូបរាងកាយ
បំពេញព័ត៌មានដើម្បីគណនាកាឡូរីដែលត្រូវការ ប្រចាំថ្ងៃ។
ម៉ោងរោទ៍ និងការជូនដំណឹង
សំឡេងម៉ោងរោទ៍
លេងសំឡេងពេលដល់គោលដៅតម
ការជូនដំណឹង
បង្ហាញការជូនដំណឹងក្នុង browser
💪 ហាត់ប្រាណ និងកាឡូរី
បន្ថែមដុតចូលគោលដៅ
ការហាត់ប្រាណដុត ២០០ kcal → គោលដៅឡើង ២០០ kcal
⚠️ ភាគច្រើន TDEE បានបូក សកម្មភាពហើយ — បើបើក នឹងធ្វើឲ្យការថយទម្ងន់យឺត។
កាលវិភាគថ្លឹងទម្ងន់
បើកការរំលឹកថ្លឹងទម្ងន់តាមពេលវេលា
ទិន្នន័យ
FreshFood Wellness v1.0 • សម្រាប់តាមដានផ្ទាល់ខ្លួន មិនជំនួសប្រឹក្សាវេជ្ជសាស្ត្រ
by FreshFood Cambodia